Ｃater４

结果柴宸葳真的很鸟，看到姑姑给她排定的大饼图，惊骇的看着姑姑。

柴芮yAn只是挑边眉说：「这就是我的日常生活。」

柴宸葳下巴不只掉还歪的看着这大饼图，内容大致是这样的?

一周三到四天的有氧运动、跑步跟游泳。

一周二到三天的重训，全身部位分日锻链。

每天早起二十分钟晨间拉伸，睡前深层伸展十分钟。